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Saunas

ORIGINE: Le sauna est une tradition vieille de 2000 ans venue du froid des pays scandinaves. On se rend au sauna en famille ou entre amis pour se détendre et se ressourcer, le sauna accompagne l’organisme à lutter contre les agressions extérieures comme le stress, les virus, les rhumes…


LES BIENFAITS DU SAUNA ? Contrairement au hammam, le sauna agit sur le corps et l'organisme grâce à une chaleur thermique sèche. Le corps est plus léger, plus propre, débarrassé de ses éventuels parasites.


CONSEIL: Comme la circulation sanguine est accélérée grâce à la chaleur, vous êtes déstressée et vos muscles sont assouplis. C'est le soin idéal après le sport.


POINT SANTÉ: Le sauna n'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'asthme ou sujettes à des troubles de la circulation sanguine car il accélère rapidement le rythme cardiaque.


INFO PRATIQUE: Le sauna est interdit au moins de 17 ans.

  TEMPÉRATURE : ≈ 80°C

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