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Aquabike

La pratique régulière de l’aquabike (à partir de 2 séances par semaine) apporte de nombreux bienfaits et une meilleure forme physique dès le premier mois.

En effet, pédaler dans l’eau contribue à :

  • un renforcement musculaire de tout le corps (des abdominaux, des fessiers et des cuisses),
  • une diminution de la cellulite,
  • diminuer les problèmes circulatoires par l’action drainante et massante de l’eau,
  • une amélioration du niveau d’endurance.